これはれっきとした米国の研究施設（ロードアイランド大学）の研究報告です。
ランニングマシンで消費カロリーを測定すると、60kcalは20分間くらいのランニングに相当すると思います。
毎日60kcalを余計に消費したとすると、年間ではなんと2.7キロの減量になるとか・・・
ただしガムといってもノンシュガーのものに限ります。
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