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2010年05月12日

ナッツでコレステロールが低下

ときどきピーナッツなどのナッツが欲しくなりませんか?
貴方の体がナッツを求めるには理由があるかもしれません。

ロマリンダ大学(カルフォルニア)の研究チームによる報告(Archives of Internal Medicine)では、
1日あたり平均67グラムのナッツ類を食べた人は、全く食べなかった人に比べ、総コレステロール濃度が5.1%、いわゆる悪玉コレステロールであるLDL(低比重リポタンパク)コレステロール濃度が7.4%減少したという。また、トリグリセリド(中性脂肪)の値が高い人がナッツを食べると、トリグリセリドの血中濃度が10.2%減少したといいいます。

しかし、残念ながら肥満の人ではこの効果は少ないそうです。
世の中うまくいきえませんね・・





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どうせニオイフェチですよ(
Excerpt: パクっした時より、舌で先っちょの皮ニュルってしたときが一番ヤバいね!!! 口の中いっぱいに、臭くてえっちぃニオイが広がって、もうウマウマ(*´▽`*) って言ったら変態娘って言われたょぉ(
Weblog: ゆりり
Tracked: 2010-07-03 20:31
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