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2011年05月10日

運動で乳がんリスクを減らせるという報告

運動で乳がんリスクを減らせるという報告が国立がんセンターから発表されました。

40−69歳の女性約5万人についての多目的コホート研究の成果です。
調査結果によると、「週3日以上」の余暇運動を行うグループは、「月3日以内」のグループに比べ、乳がんリスクが約3割低下することが分かった。
さらに、BMIが25以上と25未満に分けて分析すると、BMI25以上のグループでは、「週1日以上」の余暇運動を行う群の乳がんリスクが「月3日以内」のグループより4割近く低くなることが分かった。

但し、仕事や家事の運動では効果がなく、余暇の運動によってのみ効果があるようです。
タグ:乳がん 運動




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