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2012年03月04日

ピーナッツダイエット?

私は最近体重を25kg落としました。
急に落としたので、一時期体のアクティビティが下がったのですが、
今の体重に慣れてきて、今は体調がいいです。

リバウンドも心配ですが・・・

リバウンド予防に私がしていること一つ紹介致します。

それは皮つきのピーナッツを食べることです。

ピーナッツってかなりカロリーあるはずですが、
不思議とふとらないです。

塩味や油で揚げているピーナッツはだめです。
皮つきのピーナッツがいいです。

ピーナッツを食べると食欲が抑えられます。

私は、美味しいものには目が無いのでついつい食べ過ぎます。

しかし、ピーナッツを食べると食欲が抑えれます。
皮つきピーナッツ自体、結構美味しいので満足できます。

読者の方も、だまされたと思ってお試しになってみてください。

皮つきピーナッツ自体は100円くらいでコンビニで売ってます、
安上がりのダイエットです。







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posted by 撃退メタボ at 00:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 管理者日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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