最近の記事
[PR] 【楽天市場】特典付きキャンペーン|エルセーヌ



2012年08月11日

カロリーが無いはずの人工甘味料で太る!

米国で2011年に行われた臨床研究で、カロリーゼロの人工甘味料入りの飲料を飲む週間のある人は太りやすいとの結果が発表されています。

500人弱の男女を10年間調査した結果です。
カロリーゼロの飲料を飲むひとは飲まない人よりウェストサイズの増加率が70%以上上回っていたというものです。

この理由(メカニズム)はまだよく分かっていません。

また、米国心臓学会でも、人工甘味料では体重は減らないという見解が報告されています。

という私もカロリーゼロやカロリーフリーの飲料をかつては良く飲んでましたが、いっこうに体重はへらないばかりか、お腹の調子が悪くなったので、今では飲んでません。

人工甘味料はカロリーが無いだけではなく、何か他の作用があるのかもしれません。
もともと自然界にないものなので、体への影響は未知数です。

ダイエットで摂取カロリーを抑えるには、炭水化物を控えめにして、野菜や蛋白質をたくさん摂った方が良いと思います。







【合わせて読みたい「ダイエット・エクササイズ」の記事】
posted by 撃退メタボ at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/286023372

この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。