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2012年10月18日

寒くなると太りやすい!

朝晩寒くなってきました。
寒くなると温かいものが食べたくなりますよね。
何故、そう思うのか?

動物は皆、冬になる前にエネルギーを体に溜めこもうとします。
沢山食べて、脂肪として蓄積して、冬を越す準備をします。

そうです!
人間も同じなんです。
いつもより食欲が強くないですか?

なかなか満腹にならずについつい食べ過ぎえしまう。
少ししか食べてないのに体重が増えた。

という方が多いと思います。
要注意です!
この時期、食欲を抑えるのが難しい季節なのです。


タグ:ダイエット




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posted by 撃退メタボ at 21:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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